Этому я вижу несколько объяснений и они не взаимоисключающие:
1. лень
2. организм запасает энергию. Либо её мало, либо чует, что много будет надо.
3. некий, выдуманный не так давно "синдром накопленной усталости" (или как-то так). Говорят это что-то типа психологической болезни, вызванной повседневной серятиной, безысходностью бытия, и прочими жизненными неурядицами. Но мне кажется это та-же лень и нехватка энергии.

Замечу, что "нехватка энергии" создаётся самим человеком, который тратит эту энергию направо и налево без видимой на то причины (Кастанеда упоминал об этом, и в трансерфинге реальности также есть инфа). Если в двух словах, каждая эмоция несёт энергию. От чего зависит - я пока не понял, но очень похоже, что негатив выносит, а позитив - приносит энергию в организм. Но, как показывает практика, резкие негативные эмоции могут породить мощные энергитические потоки, которые способны питать организм. Наиболее простые приёмы можно свести к игнорированию негатива и концентрации внимания на позитивных аспектах жизни. При чём концентрация должна быть сознательная и должна сознательно продлеваться. Очень помогает улыбка - она создаёт положительную обратную мышечно-рецепторную связь с психологическим состоянием и помогает не упускать контроль над внутренней улыбкой. Также очень помогают новые люди. Особенно в местах их скоплений. Можно пробовать посылать внутреннюю улыбку и фиксировать ответ. Иногда он очень чётко различим. Да и вообще, люди - они такие забавные создания, все разные :)

Это я что-то уже слишком много написал.
Но главное - лень (хотя страх выше неё, но мы сейчас не про него).
Она важнее всех этих энергитических действий раз в 100.
Оборешь её и будет всё ок.
И не забывай о страхе - он сильнее лени. А над ним стоят лишь желания, но над ними человек не властен.